Benessere tra Corpo e Mente

Continuano gli appuntamenti di MurAsana 
con gli incontri speciali della Casa Rossa, uno spazio di incontro dedicato al benessere di corpo e mente.

4 appuntamenti per scoprire la forza degli elementi attraverso i chakra con tecniche di yoga, respirazione, meditazione, automassaggio e con approfondimento su olii essenziali e fitoterapia.

quarto appuntamento: sabato 30 settembre

Quarto Cerchio: Aria - Chakra 4 - Colore Verde

L’elemento che rappresenta questo chakra è l’aria, che unisce il cielo e la terra, ed il colore che gli viene associato è il verde, che rappresenta armonia e benessere. Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra del cuore per la sua posizione adiacente al nostro organo cardiaco. 

programma

📌 08:30 - 08:50 --- Accoglienza
📌 08:50 - 09:00 --- Apertura del cerchio e presentazione della giornata
📌 09:45 - 12:00 --- Inizio e sviluppo pratiche yoga, meditazione e respirazione
📌 12:oo - 12:15 --- Pausa Merenda
📌 12:15 - 13:15 --- Focus con Esperto
📌 13:15 - 13:30 --- Interazioni Finali

Iscrizioni all'evento tramite Eventbrite