Yoga Vinyasa con esplorazione Mindfulness

Yoga Vinyasa, con esplorazione Mindfulness, intense ma gentili. Si esplora il movimento in modo fluido, considerando gli allineamenti come arrivo di un viaggio, senza forzature, utilizzando il respiro come umile mezzo verso nuove scoperte su di sè.

Si lascia andare il concetto di “giusto o sbagliato”, si accoglie quello che si è, senza giudizio, con un potente sorriso.

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