Yoga al Parco

YOGA AL PARCO è nato per riuscire ad avvicinare il più persone possibile verso un percorso di salute e benessere. Praticare all’aperto è un modo piacevole anche per cercare di essere più in contatto con la natura che ci circonda. Lo Yoga è una pratica fisica e spirituale che riequilibra corpo e mente attraverso la presenza consapevole individuale, fatta di alternanza di movimento e staticità, unita al controllo del respiro. Attraverso questa disciplina si riesce a fermare le fluttuazioni della mente e a migliorare la tenuta e il controllo fisico ma si può raggiungere anche maggior consapevolezza delle proprie emozioni. Attraverso lo Yoga si fa un lavoro profondo e vario, acquisendo degli strumenti utili anche per gestire lo stress della vita di tutti i giorni. Si lavora molto su respirazione, concentrazione, attivazioni e rilassamento.

Yoga al Parco è curato da Yoga With Karin.

Data

22 Set 2021

Ora

1:30 pm

Costo

€10.00
Bastione di San Bernardino

Luogo

Bastione di San Bernardino
Circonvallazione Maroncelli - Verona
Sito web
https://murafestival.it/san-bernardino/

Organizzatore

Yoga With Karin
Email
karin.cipriani@gmail.com

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