Yoga per bambini

Uno degli obiettivi del corso è quello di acquisire maggiore consapevolezza di sé.

La pratica dello Yoga favorisce inoltre l’attenzione e l’ascolto. Tramite il gioco il bambino imparerà a conoscere il proprio respiro e, successivamente, a controllarlo; imparerà a conoscere e riconoscere le proprie emozioni.

Lo Yoga sarà anche un mezzo per aumentare l’immaginazione, alimentando la fantasia dei bambini: con la lettura di alcune storie saranno sviluppati alcuni asana (posizioni) ispirati ad esse. Lavoreremo poi sul rilassamento con esercizi brevi e mirati.

Per prenotazioni: 3478772252