MurAsana –  Giochiamo insieme respirando la natura: yoga educativo per bambini con Celeste

Per la Giornata Internazionale dello Yoga,  Giochiamo insieme respirando la natura: yoga educativo per bambini (7-12 anni) con Celeste.

YOGA EDUCATIVO: “giochiamo insieme respirando la natura”

Di seguito il programma della lezione:
– CERCHIO INIZIALE (presentazioni)
-GIOCO (per scaricare)
-RESPIRO (proposte di respiri dinamici e statici in chiave ludica)
-VISUALIZZAZIONE (esercizio di immaginazione e creatività)
-ASANA (posizioni con breve storia/carte ecc)
– MASSAGGIO (automassaggio, prendersi cura di se stessi, degli altri e della natura che ci circonda)
-CERCHIO DI CHIUSURA (feedback finali e saluto)

Costo dell’attività 10€