La Casa Rossa

Benessere tra Corpo e Mente

Continuano gli appuntamenti di MurAsana 
con gli incontri speciali della Casa Rossa, uno spazio di incontro dedicato al benessere di corpo e mente.

4 appuntamenti per scoprire la forza degli elementi attraverso i chakra con tecniche di yoga, respirazione, meditazione, automassaggio e con approfondimento su olii essenziali e fitoterapia.

quarto appuntamento: sabato 30 settembre

Quarto Cerchio: Aria – Chakra 4 – Colore Verde

L’elemento che rappresenta questo chakra è l’aria, che unisce il cielo e la terra, ed il colore che gli viene associato è il verde, che rappresenta armonia e benessere. Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra del cuore per la sua posizione adiacente al nostro organo cardiaco. 

programma

📌 08:30 – 08:50 — Accoglienza
📌 08:50 – 09:00 — Apertura del cerchio e presentazione della giornata
📌 09:45 – 12:00 — Inizio e sviluppo pratiche yoga, meditazione e respirazione
📌 12:oo – 12:15 — Pausa Merenda
📌 12:15 – 13:15 — Focus con Esperto
📌 13:15 – 13:30 — Interazioni Finali

Iscrizioni all’evento tramite Eventbrite