KARIN CIPRIANI – YOGA VINYASA

Lo Yoga è una pratica fisica e spirituale che riequilibra corpo e mente attraverso la presenza consapevole. Grazie a questa disciplina si riesce a fermare le fluttuazioni della mente e a migliorare la tenuta e il controllo fisico ma si può raggiungere anche maggior consapevolezza delle proprie emozioni. Insieme allo Yoga faremo un lavoro profondo e vario, acquisendo degli strumenti utili anche per gestire lo stress della vita di tutti i giorni. Si lavora molto su respirazione, concentrazione, attivazioni e rilassamento. Le pratiche saranno per di più dinamiche ma anche con momenti di staticità. Le lezioni sono adatte ad ogni tipo di partecipante anche ai principianti.

Info e prenotazioni: tramite mail: yoga.karin.cipriani@gmail.com

Data

15 Giu 2024
Expired!

Ora

10:00 - 11:00

Costo

€10.00

Luogo

Bastione di San Bernardino
Bastione di San Bernardino
Circonvallazione Maroncelli - Verona
Sito web
https://murafestival.it/san-bernardino/
Categoria
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