Lezioni di stretching dei meridiani con meditazione guidata ed autotrattamento Shiatsu per ritrovare il benessere psicofisico. Attraverso movimenti dolci, respirazione consapevole e pressioni mirate lungo i canali energetici, imparerai a sciogliere le tensioni muscolari e a stimolare la tua vitalità profonda.Ogni lezione fornisce strumenti pratici e accessibili a tutti, per qualsiasi eta’, per ascoltare il corpo, calmare la mente e gestire lo stress quotidiano. Sperimenterai un rilassamento profondo, ideale per riattivare la circolazione dell’energia vitale e riscoprire l’armonia naturale dell’organismo. Regalati un tempo di pura cura, consapevolezza e ascolto.
Durata: 60 minuti
Costo: 15€
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